Kako Ojačati Prirodne Nokte i Sprečiti Lomljenje - Najbolji Saveti

Ako imate problem sa lomljivim noktima koji se ljušte i pucaju, verovatno ste već isprobali razne metode i proizvode. Mnoge osobe se bore da održe zdrave nokte, posebno nakon skidanja veštačkih noktiju ili akrila. U ovom članku, podelićemo korisne savete kako da ojačate svoje prirodne nokte i sprečite njihovo lomljenje.

Zašto se nokti lome i ljušte?

Nokti mogu biti lomljivi iz više razloga, uključujući:

• Čest kontakt sa vodom i hemikalijama
• Nedostatak vitamina i minerala u ishrani
• Genetska predispozicija
• Prekomerna upotreba gel lakova ili akrila
• Suva koža i nedovoljna hidratacija

Domaći tretmani za jačanje noktiju

Efikasni načini za negu noktiju uključuju:

1. Limun

Limun je poznat po svojoj sposobnosti da izbeljuje i jača nokte. Potopite nokte u sveži limunov sok na nekoliko minuta ili ih redovno mažite sokom. Ovo pomaže u sprečavanju lomljenja i daje noktima prirodan sjaj.

2. Ulje od maslina

Maslinovo ulje hidrira i hrani nokte i zanoktice. Nanesite ga preko noći i obavezno nosite pamučne rukavice kako bi se ulje bolje upilo.

3. Smesa glicerina i mleka

Pomešajte glicerin i mleko u istoj količini i potapajte nokte u ovu smesu svakodnevno. Ovo pomaže u regeneraciji i jačanju noktiju.

4. Beli luk

Beli luk sadrži sastojke koji stimulišu rast noktiju. Izdrobljeni beli luk nanesite na nokte pre spavanja i ostavite da deluje tokom noći.

Ishrana i zdravlje noktiju

Nokti su ogledalo vašeg zdravlja. Ako imate nedostatak vitamina, posebno vitamina B i D, nokti će biti slabiji. Uključite u ishranu:

• Proteine (jaja, meso, riba)
• Vitamine (špinat, brokoli, citrusi)
• Minerala (bademi, mlečni proizvodi)

Profesionalni proizvodi za negu noktiju

Ako domaći tretmani ne daju rezultate, možete probati:

• Multivitaminske tečnosti za nokte koje sadrže hranljive sastojke
• Kremu za ojačavanje noktiju
• Providni lak koji štići i jača nokte

Šta izbegavati?

Da biste zaštitili nokte, izbegavajte:

• Preteranu upotrebu hemijskih sredstava za čišćenje bez zaštitnih rukavica
• Često skidanje laka sa acetonom
• Predugo držanje noktiju u vodi

Zaključak

Održavanje zdravih noktiju zahteva strpljenje i redovnu negu. Kombinacijom pravilne ishrane, hidratacije i tretmana, možete postići čvrste i lepe nokte bez lomljenja. Ako i dalje imate problema, savetuje se poseta dermatologu kako biste isključili moguće zdravstvene probleme.